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　　对于这突然变故★◈，她也没缓过来★◈，据同事回忆★◈：“早上还一起工作来着凯发k8(国际)★◈，老陈突然就倒在了办公桌上”★◈，虽然人昏迷后紧急送往了附近的医院★◈，但最后还是没抢救过来★◈，谁也没想到好端端一个人就这么猝死了★◈。

　　很多人以为猝死发生突然★◈，根本没有预兆★◈，然而一篇发布在《中国急救医学》期刊的研究却颠覆了所有人的认知芭比视频下载app最新版ios★◈。研究员对5516例猝死尸体解剖分析后★◈，发现猝死也有一定的规律★◈。

　　在所有猝死案例中★◈，近38%的死者都有高血压病史★◈，是占比最高的患病类型★◈。有研究指出高血压患者发生心源性猝死的概率比正常人要高30%左右芭比视频下载app最新版ios★◈，在另一项研究中★◈，发现有高血压和冠状动脉疾病的人随着血压的上升★◈，猝死风险更高芭比视频下载app最新版ios★◈，认为冠状动脉疾病在高血压猝死风险中占据主导地位芭比视频下载app最新版ios凯发k8(国际)★◈。

　　Hypertension杂志曾发布过一篇针对高血压患者的长期随访调查报告肥胖问题★◈。★◈，在长达10年的观察后★◈，发现心源性猝死患者中★◈，左心室肥厚的比起正常高血压患者猝死率要高出2倍★◈。

　　根据《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》中统计★◈，每分钟可能就有3-4人猝死★◈。而且猝死类型也有不同★◈，有心源性★◈、脑源性和肺源性之分凯发k8(国际)★◈，其中心源性猝死最常见★◈。

　　我国75-80%的猝死患者都属于心源性猝死★◈，更炸裂的是★◈，心源性猝死患者抢救成功率不超过1%凯发k8国际首页★◈。

　　因此及时察觉猝死发生征兆很关键★◈，据了解心源性猝死发生前出现胸痛★◈，胸口有压迫★◈、紧缩感芭比视频下载app最新版ios★◈，并不断扩散肩颈★◈、后背以及手臂是最常见的信号★◈；另外突然的呼吸困难★◈、心率异常以及因为缺血导致的发昏也是典型信号★◈。

　　在研究统计的诱因中★◈，情绪和劳累因素占比分别为25.66%和24.53%★◈，这是因为情绪过度激动情况下★◈，人更容易出现心梗★◈、心律失常★◈，进而导致猝死★◈，而过度劳累则是沉默杀手k8凯发天生赢家·一触即发(中国区)官方网站★◈，★◈，在不断累积的身体损耗中达到猝死峰值凯发k8(国际)★◈。

　　日本曾对203名心血管疾病死者做过一项调查★◈，超过三分之二的人有过加班的经历★◈，超长的工作时间带来的劳累风险值得关注★◈。

　　而这5516名猝死者年龄跨度在30-63岁★◈，也是心源性猝死高发的年龄段★◈，30-50岁人正值中年★◈，来自事业和家庭的压力达到最大值芭比视频下载app最新版ios★◈，长期处于这种负担下★◈，猝死风险自然更高★◈，而50岁后因为衰老带来的疾病发生率越来越高★◈，在基础疾病的影响下★◈，出现猝死概率也自然更高★◈。

　　北京世纪坛医院银鹏飞医生介绍★◈，猝死并非毫无预兆k8凯发(中国)天生赢家·一触即发★◈，★◈，读懂心脏发出的3个信号★◈，可以极大避免悲剧发生★◈。

　　3★◈、如果在活动过后或者情绪激动★◈、餐后突发血压降低★◈，呼吸短促和冒冷汗等表现★◈，虽然休息后可以暂时缓解★◈，但也要小心是猝死前兆风险★◈。

　　如果出现猝死症状★◈，心脏骤停后★◈，一定要记住黄金急救4分钟★◈。人在心脏骤停后的4-6分钟就可以重创大脑凯发k8(国际)★◈，因此一定要抓住这4分钟时间★◈，及时进行心肺复苏完成生命支持★◈，患者生存率可以达到43%★◈。当我们遇到心脏骤停患者时★◈，正确做法是在呼叫120后芭比视频下载app最新版ios★◈，进行正确的心肺复苏或体外自动除颤急救★◈。

　　但现实情况往往没有这么多“正确”★◈，因此避免猝死最好的办法还是减少高风险行为凯发K8天生赢家一触即发★◈。★◈，调整不良生活习惯凯发k8(国际)★◈，预防猝死的发生★◈。

　　[1]《一个27岁年轻人的猝死过程★◈：这可不是一般的痛苦K8·凯发(中国)天生赢家·一触即发★◈！★◈！》.健康时报.2022-08-04.

　　[3]《35岁高以翔录节目时猝死★◈！猝死前这几个信号最关键★◈，千万别忽视…》.科普中国.2019-11-28.