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　　在端午节的时候◈ღღ◈，亲朋好友聚会难免大鱼大肉天生赢家凯发k8国际◈ღღ◈。◈ღღ◈、美味粽子凯发娱乐旗舰◈ღღ◈。虽然说一饱口福了凯发娱乐旗舰◈ღღ◈，但是自己的胃部却饱受折磨◈ღღ◈。天津滨江肛肠医院提醒女拳下载◈ღღ◈，在端午节吃粽子的同时◈ღღ◈，一定要注意保护好自己的胃部健康◈ღღ◈。

　　粽子里面的糯米是去掉表皮◈ღღ◈、雪白晶莹的精米,而且是支链淀粉含量高,支链淀粉比直链淀粉消化速度更快◈ღღ◈。端午节吃粽子,很多人爱吃就多吃女拳下载◈ღღ◈。相对而言,吃多了什么食物都会让胃很难消化,都会不舒服凯发k8官网登录vip凯发就来凯发天生赢家一触即发◈ღღ◈，◈ღღ◈。而且支链淀粉丰富的糯米在放凉了之后也很少发生淀粉老化,不会出现抗性淀粉影响消化的问题,这和隔夜的米饭是不同的◈ღღ◈。

　　很多人吃的是冰箱冷藏柜里面拿出来的凉粽子,或用冰水浸泡的粽子,觉得筋道口感好,我小时候在家也这么吃的新药研发◈ღღ◈！◈ღღ◈。食物温度比较低的情况下,本来消化速度就减慢,你如果又吃多了,那自然会影响消化,让胃有坠满的不适◈ღღ◈。热粽子消化的不仅快,升糖也很快,血糖高肠胃道炎◈ღღ◈！◈ღღ◈、血脂高的人需要小心了k8凯发一触即发◈ღღ◈，◈ღღ◈。

　　素粽子里面除了糯米,无非再有大枣女拳下载女拳下载◈ღღ◈、莲子或板栗◈ღღ◈。肉粽子可不一样了,不管是咸肉粽还是鲜肉粽,多是脂肪含量非常高的肥瘦肉,这样的食物消化速度比素粽子慢1~2倍,胃里面始终有食物没有排空,胃酸就会不断分泌去加班完成工作,你就越会感觉烧心不适◈ღღ◈。

　　如果有胃炎胃溃疡,不建议吃太多粽子,因为很多粽子会裹得很紧,淀粉颗粒糊化程度不会比米饭或粥更完全,所以消化起来会比发酵主食慢凯发娱乐旗舰k8凯发天生赢家一触即发◈ღღ◈，◈ღღ◈。如果您还吃冷的粽子,就会让胃更不舒服了◈ღღ◈。

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